131° Allenamento

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: contenta
- condizioni generali dopo l'allenamento: stanca e infreddolita

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: acquagym
- ritmo : tranquillo
- durata: 1 ora

Ultima lezione dell'anno e ultimo appuntamento sportivo "fisso". Per l'anno nuovo sono previste ancora 3 lezioni a gennaio: riuscirò a farle? Sarò diventata una balena? La bilancia questa mattina ha segnato 80 kg, ovvero +9 kg. Ma il mese è sempre il settimo, quindi 2 kg in più e non ho ancora passato il Natale e il capodanno. Uffa ... uffaaa. Mangio a volte per fame, a volte per noia, a volte per nervosismo. Mangio sempre. Spaghetti freddi alle 22.00 di sera. Torta a mezzanotte. No c'e' orario, non c'e' limite, c'e' un gran mescolamento di dolce e salato. Della serie: basta buttare giù! Adesso mi sono appena sparata 10 oro saiwa, uno dietro l'altro senza sosta. Tra poco arriverà il collega per la merendina a base di schifezza da macchinetta ... uffa, ufffaaaa.
Devo dire che non sto facendo un'attività fisica decente. Tipo camminate da 2-3 ore non ne faccio da novembre. Adesso ci sono le ferie, devo assolutamente ritagliarmi lo spazio per passeggiare. E' vero che siamo in giro e vistando città mi muovo, ma non è la stessa cosa (credo).
Io speriamo che sono brava per le ferie.

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