130° Allenamento

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: acquagym
- ritmo : tranquillo
- durata: 1 ora

L'acquagym procede, e siamo all'ultima lezione prima della pausa di Natale. Sono già passati 3 mesi. Devo dire che abbiamo migliorato la lezione o forse mi sono semplicemente rasssegnata a questa blanda ora fatta sguazzando. Ieri sera ho avuto una modifica del battito cardiaco ... wowww.
Nel weekend nn mancano mai le passeggiate, a volte anche di 2-3 ore. Sempre in piano, ma a ritmo buono. Intendiamoci: buono per essere al 7° mese! Non ho tempo per segnarle anche se in effetti sono un po più di un finto allenamento. Tipo sabato ero morta! Ho dovuto fare una sosta per riposarmi un po. Mi dispiace non riuscire ad andare a nuotare, però nel complesso me la sto godendo. Mangio con semi-decenza e cmq mi muovo perchè ho cose da fare: pittura, cene, ritrovi. Mi sposto sempre a piedi o in bici. Non saranno veri allenamenti, ma sento di muovermi a sufficienza e ne sono contenta.

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