Premio oscar

Affaticata ma in miglioramento. Tre giorni di vacanze alle porte, un solo impegno: divertirmi e muovermi e mangiare bene. Sapevo che dietro quel silenzio c'era qualcosa. Ero sicura fosse per la gara, ma poi ho pensato anche il lavoro, i figli, la solita vita intermittente On-Off, entusiasmo-stanchezza. Oggi ho un po insistito ed é eploso tutto.  La conclusione é ognuno per se, come é stato per lo skialp, ora per le gare, qualche volte per dormire la notte. Le parole che possono includere o separare. Va bene, rispetteró la sua volontá. Nessun tentativo di covinvere, riappacificare, ... vai in mona. E magari aspetto anche delle scuse, questo giro. Non é che puoi sempre sparare a zero, ognuno per sé, ma poi cicci-cocco "con te mi diverto di piu". Non siamo gemelli siamesi. Hai piu soldi da spendere in gare? Hai piu smania di medaglia? Bene, ottimo: VAI!  La strada la sai, la patente ce l´hai, non hai bisogno di me. Va bene cosí, mi faró il mio programma e pace.

Un allenamento decente, split negativo, progressione, un km sotto i 6. Tutto bello, ma mangio come un porco, devo mettermi a dieta, urge assolutamente mettersi a dieta! Ferie in vista, no alcol, no porcherie, frutta e verdura e pasta fredda in spiaggia. E correre. Come? Quando? Dove?  Non so, cercheró, proveró. Vietato mollare. Squadra ancora non definita. Foglio xls ripreso in mano e aggiornato. Voglio diventare magra.

Venerdí grande mangiata ma anche grande allenamento: zona 3 e persino zona 4! Dovrei impegnarmi di piu quando corro, non temere la fatica, buttarmici e raccogliere i frutti in gara. Sabato giro a piedi onesto, alimentazione onesta. Domenica giro a piedi sempre onesto, buon chilometraggio, poca salita, poco allenamento e ciclo devastante. Parlare di gare mentre si cammina con amici é bello, sembrano facili, la motivazione é alta. Poi torno a casa, il dislivello e i cancelli mi sembrano assurdi, per non parlare dei prezzi della gare, dei pernotti, del CDC da piazzare in pensione. Il mio conto é a zero, mi aspettano 3 settimane di ferie che devo pagare e che non potró allenarmi e che non fungono manco da scarico, dal momento che non c´e mai stato un carico?!? povera, grassa e senza allenamento, dove cazzo vado??? Ok, ora mi consulto con la reginetta della busa, vediamo. Buttare nel cesso 100€ in due o tenermi il fidanzo con il muso? Spostare due soldi dal conto di emergenza e rilassarmi o...

Mi ga proprio bene scrivere day by day, per rendermi conto di quanto tempo spreco senza ottenere niente: ne dimagrimento ne allenamento. E quanta energia mentale mi richiede?? Penso tanto e troppo al cibo: la spesa, cosa cucino?, cosa mangio?, la schiscetta, per me, per la figlia Tutto il mio mondo ruoto intonro al cibo e di conseguenza al fatto che non dimagrisco, che devo allenarmi per dimagrire, etc etc  Un turbinio malato. Da cui vorrei guarire, ma come? con un esperto? La meditazione mi aiuta a risolvere quel buco 17:30-18, ma resta la sera ... i dolci ... il biscottino ... Mi servono confezioni piccole, dove posso mangiare solo una porzione e fine.  O mi basterebbe smettere e FINE! E vedere qualche riusltato. Non posso ottenere niente, se continuo a mangiare burratina e loacker a cena, lo capisce chiunque!!!! Quindi day 11 sprecato! pioggia fino a dopo cena, quando la voglia i uscire era passata da un pezzo e dolci serali, prima di andare a letto. Mi do una settimana e p...

Merda come passano i giorni!!! Ieri abbastanza schifo. Aperitivo e cena con pane, coppa e maionese. Nessuna corsa.  Pioveva ma poco poi non pioveva proprio, ma la corsa non l’ho più fatta. Alla sera sprazzò di serenità in casa, con mia figlia Elsa, regina dei ghiacci. Oggi meglio. Dico meglio, non bene. Corsa ok, bel giro anche se 8km sono ancora pochi e con poco dislivello. Però ho corso e ho fatto fatica. Poi la gioia. La serenità. Mangiato un po’ a cazzo a pranzo . Poca verdura. Merenda un filo abbondante. Pizza per cena … gneeee … nutella bradly come dolcetto gratuito ipercalorico del cazzò che potevo risparmiarmi. Domani vediamo. Il programma vorrebbe shake e gym. Riusciranno i nostri eroi? Si prevede giornata nervosa in uffficio. Da scaricare con ginnastica. Vietati alcol. Programmi del weekend: definito giro x domenica interessante. Medito bici sabato x variare.  Da approvare con ing.

La squadra pare prendere forma definitiva, io mangio sempre di merda e sono grassa, con la pancia, circondata da magri e sportivi. Il disagio è massimo ma ci sto dentro e mi dico che posso cambiare le cose quando voglio … cioè quando decido di impegnarmi davvero. La regina della busa mi favoleggia di tri giornalieri copiando l'allenamento del team competitivo che ha memorizzato dall’anno scorso. Io mi sento la pancia tirare e non faccio che mettere in bocca cose a caso: focaccia del panifico, focaccia casalinga. Patatine, patatine, spritz con patatine e pizza fritta. Un piatto di arrosto con patate al forno, uova sode. Pane perché ci sta. Strudel. E poi biscotti a rotazione nel pomeriggio. Loacker. Sfogliatine. . Fino all’ora di cena: pizza würstel e carciofi.porca troia!!! E anche puttana Eva. Quindi cosi: non corro da una settimana, mangio h24, sono obesa e domani corro la 15. Incontro i fidanzati maschi della busa che mi incalzano su come il mio ruolo sia di stare attaccato all’...

Ancora merda. Modalità aspirapolvere. La mattina bene ma poi la sera esplodo. Valutare inversione con ricca colazione x vedere se migliora situazione serale. Deficit calorico niente. Direi piuttosto deficient calorico: cioè mangiate a cazzo. Corsa?? Manco con il binocolo. Settimana orribilus

Giornate sprecate. Giornate di vera merda. Cibo consolatorio h24. Senza sosta. Senza tregua. A colmare un vuoto che non so cosa sia, quando arriva, quando ripartirà. Sento solo vuoto. E non c’è colpa, causa, è tutto un po’. Tutto mescolato con tante piccole insoddisfazioni, preoccupazioni, frustrazioni. Poi ci sono i paragoni. Con i finti poveri. Con chi sta meglio … cioè tutti, perché tutti sembrano stare meglio di me. Pensionati INCLUSI!!! Quelli devo smetterla di guardarli: ricchi, pensionati, in forma. Quella che voglio ritrovare. Quella che mi manca proprio. Quella che un passo avanti e due indietro. Rosolina mare ma non per la prova costume!!! Ti servono km, dieta, disciplina, motivazione. 3 mesi. Solo 3 mesi e a settembre sei in forma, asciutta, allenata, pronta a prestaIonare. Vale come Misogi dell’anno o come si chiama la prova giapponese di sopravvivenza . Insomma quella roba lì … traguardo sul mare e frittura per pranzo post premiazione. Ok sarebbe bello completare prima la ...

Il day 1 non ci ho manco provato. Buttato direttamente nel cesso causa smartwork in montagna. Ma il day 2 ci stavo vagamente provando: no alcol all’aperitivo aziendale. Qualche panino e focaccia, ma misurato e poi fuga prima di tuffarmi sui buffet. Cena con montagne di verdure e pesce al vapore. Poco pesce. La figlia sbrana il pesce e io tento di saziarmi con verdure. Stava per funzionare fino alla comparsa sul tavolo del vaso di nutella. Fine. Fine del vaso e fine della confezione di mini croissant e fine pure della confezione di grissini. Passi? 7000 Corsa? Niente d domenica!! Altro? Un cazzo di niente Domani meglio.