Piano di azione

​Serve un piano d’azione. Mancano 2 settimane, devo tenere di correre ancora qualcosa, senza esagerare, senza rischiare eccessivamente. Devo programmare qualcosa, dedicarmici con attenzione e voglia, poi incrociare le dita per meteo e giocare le mie poche carte come riesco!
Devo curare l’alimentazione. Ho ecceduto per molti giorni di fila, devo alleggerirmi per la gara, devo partire più leggera che posso. Mi serve dimagrire, ne ho assoluto bisogno per tutte le gare che verranno. Non so come ma devo rimettermi in riga, devo visualizzare quanto bene stavo ad agosto. E devo anche salire su quella cazzo di bilancia. Era il 28 gennaio l’ultima pesata. Sono passate molte settimane e solo controllando il peso riesco a riprendere il controllo.sono fiduciosa, intanto sto riprendendo il controllo social-mente, poi tornerà il controllo sul cibo. Una cosa alla volta, non tutto insieme. Ma riuscirò. Quest’estate sarò x0 kg. Mi impegnerò al massimo e ci arriverò. Si dice, si fa!

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