180° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: contenta
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto contenta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata: 51 minuti e 25
- lunghezza: 8 km
- calorie: 701
- sensazioni finali: buone

Sono andata. Ne avevo voglia e sono andata. C'era il sole, c'era caldo, c'era il tempo di andare con calma, era praticamente tutto perfetto. Ed ho cocorso 8 km. Cioè ero ferma da 2 mesi e ho corso 8 km in 51 minuti! Stavo bebene, nessun dolore di gambe o ginocchia. Avevo caldo ma niente di più. Sono contenta. Molto contenta. Ovviamente non penso al futuro, non mi domando quando potrò andare di nuovo. Vivere alla giornata significa questo: andare oggi e non saper quando andrò di nuovo.
Intanto progetti, programmi e proposte si moltiplicano. Prima un piccolo tekking e poi una ferrata. Sogno e spero ma con moderazione.

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