Per niente fiera

Non sono molto fiera di queste settimane. Come sempre la libertá non mi regala gioie ... ma abbuffate e sregolatezza. QUesto tempo "illimitato" che spreco in cene e dormite e cazzeggio di vario tipo. Impoverendomi dal punto di vista fisico, umano e anche economico.

Certo ieri sera stavo bene al fresco, vista Dolomiti, con la schiena a pezzi per il ciclo e finalmente un po di pace. Ma servivano davvero le patatine fritte? Dico ok la Coca ... dico anche ok, una pizza smezzata in due .. ma le patatine fritte??? Davvero non imparo mai niente. 

Nel weekend: sabato transalcolico e cibo a cazzum. Ok, bene, c'era festa, hai fatto festa, ma domenica?? serviv adi nuovo un'altro spritz?? Ecchisenefrega se gli altri scolano spritz e 3 birre! A me non fa bene! non fa bene mangiare e bere in maniera cosí sregolata. Mi fa male di salute, ma mi fa male anche di spirito, di autostima, di gioia di vivere. Mi affossa!!! ecco cosa succede se mi sregolo ripetutamente ... mi affossa, mi sento trascinata in un baratro di obesitá e pigrizia dal quale non riusciró ad uscire mai piu!!

Quindi riprendiamo gli xls con le abitudini e gli obiettivi. Riprendiamolo cazzo, perché senza quello mi sembra di andare alla deriva ... riprendiamolo e concentriamoci su UNA sola casella, UNA sola fino a domenica: il defici calorico!

Fregatene dello sport, che il ciclo ti ammazza, che la schiena mi fa male, che giovedí sono di figlia ... fregatene di tutto: se stai in deficiet calorico TI SENTIRA SUBITO MEGLIO! e il mondo tornerá a sorriderti e a essere quel luogo meraviglioso dove puoi fare sport e sentirti a tuoa agio.

E´solo MESTRUAZIONE, ti senti gonfia, mangi pure pizza alle 22 di sera, é solo questo, un po di detox e torni in riga.

Deficit Calorico, solo questo.