Ho sbagliato per me e per lui

Ieri esco dall'ufficio "carburata", come dire ... "fuori giri". Sento l'ansietta a me ben nota, che sfogherá sul cibo. Cerco di sedarmi con yogurt e albicocche e una ricca merenda prima di uscire dalla gabbia-ufficio, ma mi sento comunque inquieta. Non ho voglia di correre, ho la serata libera. Libertá spesso vuol dire perdita di controllo sul cibo, zero impegni vuol dire disfatta. Non sempre, ma oggi mi vedo giá il copone e non riesco a fermarlo. Avredi dovuto ammettere subito il mio stato confusionale e NON travolgere altre persone nella mia disfatta. lasciare che fosse un piccolo fallimento personale, privato ... non collettivo familiare! quindi niente, a casa attacco di tartine, pane, salsa tonnata, patate lesse, di tutto di piu. Per fortuno c´e poco vino e mi limito a due prosecchi. Dieta settimanale VANIFICATA nonostante la gara di sabato. E´cosi si mandano a fanculo i sacrifici di una settimana intera. Miei e di chi mi sta accanto e mi aiuta anche parecchio!! 

Quindi tiriamo una bella riga e cerchiamo di fare bene questa settimana, di fare degli stracci di allenamenti decenti, allenamenti ALLENANTI, no portare a spasso il paco guardando le case, e dieta fatta bene. Non inventarsi niente, pesare le cose e mangiare quello c´e scritto. No saltare i pasti nel sogno mai realizzato che non mi venga fame. No, cose semplici, mangiare quello che c´e scritto ed evitare alcol per almeno un'altra settimana.

E´difficile pensando al weekend che andremo via, ma non é impossibile. Siamo solo noi, entrambi a dieta, con una meravigliosa griglia!!! Zucchine, melanzane e carne. Quello dobbiamo mangiare, quello cucineremo. Facile e semplice. No tartine, no alcol, pane misurato. Comprare secchiate di pomodorini e carote da sgranocchiare. No biscotti a cazzo che girano per casa. Se sono cibi pericolosi non si comprano e basta.

Mi serve un 2 ... e piu di tutto vorrei un 0.

Da oggi voglio iniziare gli spartan training. Vediamo cosa se ne esce.