La svolta

La svolta non arriva. Non mi alleno. Faccio workout a caso con i pesi buoni solo per il mal di schiena. Mangio in maniera compulsiva.
Va molto male. Ingurgito. Senza sosta. La mattina meglio ma nel pomeriggio e sotto sera un continuo.
Non ho poi la decenza di raccontarmi che “da domani”. Quel domani non c’è.
Non riesco a stare controllata un solo giorno. Ripenso al psico coach mindfulness Vorrei un supporto psicologico per gestire il cibo. No dieta. Sostegno psicologico. Combattere le abitudine e la fame nervosa. Liberarmi dal pensiero cibo-spesa-fame-merende-troppa spesa-butto-spreco-digiuno e via da capo … sono stanca. Non so come fare. Vorrei aiuto ma sono povera e senza soldi. Il fondo. Seduta lì …

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